忍者ブログ
楽しく作って綴っています。 食べること大好き。でも“健康美&身体の中からキレイに”が目標です(^_^)
[220] [219] [218] [217] [216] [215] [214] [213] [212] [211] [210]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。


焼き飯
[ご飯、卵、ネギ、赤パプリカ、焼き豚、玉葱、生姜、にんにく・中華味のモト、塩、コショウ、ごま油]

中華スープ
[白菜、玉葱、パプリカ・塩、コショウ、ウエイユー]

recipe_blog_4.gif

ランキングに参加しています
PR
この記事にコメントする
お名前
タイトル
文字色
URL
コメント
パスワード Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
無題
最近、パンばかりで栄養が偏っている911です。今年は鉄分関係をとらなきゃ アキさんは心がけている事は有りますか☆?
911star URL 2008/01/17(Thu) 編集
>911starさん
こんばんは。
心がけてることですか…(>_<)当たり前のようなことですが、野菜は毎日摂るとか、コンビニやレトルト食品をなるべくとらないとか、豆乳飲むなどなどですかね。鉄分も大切ですね!すぐ摂れそなのがほうれん草しか思いつきませんf^_^;あとはレバーかな。
 【2008/01/18】
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:
CALENDAR
10 2017/11 12
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
COMMENT
[08/31 貧乏贅沢]
[08/23 こめつぶ]
[07/28 miyukky]
[07/19 miyukky]
[07/09 miyukky]
[07/07 オブスト]
COUNTER
バーコード
お天気情報
PROFILE
HN:
aki
性別:
女性
自己紹介:
京都で働き、住んでいます。
家ごはん、外ごはん、カフェ、京都町歩きなんかを綴っています。
切実に節約生活です(>_<)

1983年生まれ
お気軽にメッセージどうぞ♪
アクセス解析
ブログ内検索
Powered by ニンジャブログ  Designed by 穂高
Copyright © ひとり暮らし節約ごはんノート All Rights Reserved
忍者ブログ / [PR]