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楽しく作って綴っています。 食べること大好き。でも“健康美&身体の中からキレイに”が目標です(^_^)
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鶏ムネのチーズ焼き
[鶏胸肉、とろけるチーズ、パセリ・塩、胡椒、酒]

味噌汁
[大根、豆腐・味噌、和風だし]

玄米入りご飯

両面焼いて、お酒を加えホイルで蓋して中まで火を通す。
チーズのっけて焦げる手前までジューっと焼く。
ムネ肉やから多少噛み応えあるけど(・ω・)
カリッとチーズが焼かれてて美味しいです☆

茄子はごま油と塩で焼きました。
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京都で働き、住んでいます。
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